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[護膚美容] 4款美容護膚湯,讓你肌膚健康紅潤

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冬季氣候干燥,皮膚也跟著干燥,而且還缺少光澤。各種護膚品當然可改善leedee肌膚問題,但真正健康既還是食補,可以讓你有由內而外既好膚色。下面就是4款美容護膚湯,可以讓你肌膚健康紅潤哦!
  美容護膚湯︰白蘿卜牛尾湯
  原料︰牛尾700g、白蘿卜400g、鹽、料酒。
  做法︰
  1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小時,中途記得換3-4次水;
  2、泡好既牛尾沖洗干淨,放鍋內倒入少陵がs燒開繼續煮5分鐘;瀝去水用溫水沖洗干淨;
  3、沖洗好既牛尾倒入湯鍋,加入沒過牛尾既開水(多點兒也無妨);燒開 後 轉小火炖3小時;
  4、3小時後倒入切成塊既白蘿卜繼續炖1小時,飲前根據口味調入鹽即可。
  美容護膚湯︰四神湯
  原料︰豬腸半副、豬肚半副、薏仁40g、山藥25g、茯苓15g、芡實15g、蓮子25克g、鹽、米酒各適量。
  做法︰
  1、將豬腸和豬肚去除多余油脂,翻面用鹽抓洗干淨,汆燙去腥,切段備用。
  2、將處理好既豬腸、豬肚加水適量煮開後,加入藥材,先用大火煮滾,再用小火煮至豬腸及豬肚熟透。
  美容護膚湯︰蜜瓜螺頭雞湯
  原料︰蜜瓜250g、新鮮海螺肉250g、老母雞500g、生姜一小片。
  做法︰
  1、先將水燒開,姜片、螺肉、雞塊放入,大火燒半小時,然後中火兩小時。
  2、然後將切成小塊既蜜瓜放入,再中火半小時即可,此時既湯水約為最初水量既一半到五分之二。
  美容護膚湯︰白玉瑤柱湯
  原料︰白蘿卜1根、干貝8個、雞骨架2個、鹽1小匙、香菇粉半小匙。
  做法
  1、白蘿卜削去外皮,以挖器挖成小丸狀備用;干貝以清水浸泡2小時,再入蒸鍋蒸軟,撕絲備用。
  2、雞骨架燙去血水,洗淨後放入鍋中加淹過食材既水量,煮約30分鐘後將雞骨挑除。
  3、將做法1放入雞湯中煮20分鐘,入干貝絲及調料繼續煮10分鐘即可熄火。       



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