新手指南巴打酒後唔能做既7件事[健康資訊]

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[夏天養生] 巴打酒後唔能做既7件事[健康資訊]

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  酒後唔要立刻訓覺
  酒精係靠肝消化,立刻訓覺,人體既新陳代謝緩慢,對肝唔利,其實唔難得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉,然後坐著休息一會。飲酒過量既,更唔要任其自然入訓,如果係重度酒精中毒,好應該一訓唔醒,呢種情況下家人要陪係身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,喂一點白開水,直到完全醒酒為止。
  酒後唔要食醒酒藥︰
  醒酒藥能暫時讓人簡瞉K酒病症,但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量飲水,另外,還能飲運動飲料,補充電解質。
  酒後別訓電熱毯︰
  飲酒過量時,體溫調節弁鄍Ⅴ捸A熱量散失增多,其實唔難使人渾身發冷。此時應該保暖,但亦都唔要訓電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病既人。酒後血管擴張,心率、新陳代謝就會加快,血壓升高,其實唔難誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷,能用羽絨俾或者熱水袋保暖,多飲一點熱水,但溫度唔要太高,以免燙傷。
  酒後唔要大量飲咖啡、濃茶和汽水︰
  酒後唔要大量飲咖啡,以免缺水加劇;亦都唔要飲濃茶,茶讓心髒過于興奮,並對腎髒唔利。唔要飲汽水,如果唔係會加快人體對酒精既吸收作用,對肝髒唔利,還會誘發急性胃炎等。
  酒後唔要食退燒藥︰
  酒精會和多數藥品發生化學反應,並產生有毒物質。尤其唔能服用退燒藥,如果唔係其中既羥苯基乙 胺產生有毒物質,會導致肝髒發炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外,頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好亦都別食。
  酒後唔要立刻沖涼︰
  冷水熱水都唔宜。洗熱水澡或者蒸桑拿其實唔難導致熱氣聚集係人體內唔散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡,非但唔能醒酒,還會使肝髒來唔及補充血液中消耗既葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,應該會導致血管破裂、患感冒等。
  酒後唔要運動︰
  酒精具有利尿作用,醉酒後體內水分流失更多,其實唔難發生脫水,此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險,會使身體散熱突然加快,導致頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

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