新手指南教la亞健康該點樣樣飲食

香港交友討論區HkEasyChat

 找回密碼
 新會員註冊

HKEASYCHAT TV x 小榴槤電視

..
喜歡本頁?立即SHARE


香港交友討論區HkEasyChat»論壇forum Hkeasychat飲食 講飲講食區 教la亞健康該點樣樣飲食
您正在討論區的: 教la亞健康該點樣樣飲食
查看: 34|回復: 0
收起左側

[飲食健康] 教la亞健康該點樣樣飲食

[複製鏈接]
教la亞健康該點樣樣飲食

時間:2008-09-12 01:19 來源:本站原創 作者:佚名 點擊:次

  隨著生活節奏既加快,人們所感受既壓力會唔斷增加,處于亞健康狀態者亦越來越多,今介紹幾類有針對性既調節自身健康狀況既飲食,供讀者朋友選擇。
  失眠煩躁健忘時︰多食含鈣、磷既野食。含鈣多既飲食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鮮橙、牡蠣;含磷多既如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類。
  神經敏感時︰適食蒸魚,但要加點綠葉蔬菜。食前先躺下休息一會,松弛緊張既情緒;亦都可以飲少量紅葡萄酒,幫助腸胃蠕動。
  精疲力盡時︰嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果,因為們富含蛋白質、維生素B、鈣、鐵以及植物性脂肪。

<font size=2>  眼楮疲勞時︰可係<u>午





系統自動相關推薦tag:forum,交友,alexa



上一篇︰適量飲牛奶 預防乳腺癌
下一篇︰每天一薯仔 養胃防中風
+10
如您覺得" 教la亞健康該點樣樣飲食 "很膠,請share出去
您正在回覆: 教la亞健康該點樣樣飲食
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 新會員註冊

本版積分規則

回post預設係匿名,如唔想匿名回post請會員自己勾走
勿為一時快錢 漠視援交風險

閱讀版|閱讀版大量|純文字網頁|香港交友討論區

Copyright © 香港交友討論區HKEASYCHAT Co. All Rights Reserved
香港廣告銷售No.1

手機版|論壇聯絡
HK ADVERTISEMENT 2015 GOLDEN REWARDS

GMT+8, 12-12-2017 11:57 PM

快速回復 返回頂部 返回列表
保持討論區活躍高登錄一齊討論啦~ hkeasychat