新手指南12星座一周健康運1005-1011【星座運勢】

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12星座一周健康運1005-1011【星座運勢】

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  眼看著國慶假期漸漸結束,又要苦逼逼既回去上班,假期後綜合症、上班綜合症緊隨而至。la能及時調整得過來咩?係盡情既玩樂與精神耗損之下,身體能食得消?係線算命-科技紫微星座網呢就來為la診查診查。
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【白羊座】【金牛座】【雙子座】【巨蟹座】【獅子座】【處女座】
【天秤座】【天蠍座】【射手座】【摩羯座】【水瓶座】【雙魚座】

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  白羊座
  健康指數︰★★☆☆☆
  身體承壓力度唔夠,各項繁重既事務會讓la累到虛脫。
  開運飲食︰
  感覺累了時唔妨食些腰果,會使la恢復體力,幫助la消除疲勞。
  健身保健︰
  潛水能隔開現實既世界,會讓la係水下享受到無窮既樂趣和思想放逐既輕松感。
  健康休閑︰
  係看書時訓著會讓la得到最佳既休息狀態,對身心減壓非常有效。

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  金牛座
  健康指數︰ ★★☆☆☆
  對個人衛生有所忽略,其實唔難遭到病菌既襲擱澧勤洗手是避免感染最好最直接既方法。
  開運飲食︰
  本周可多食菌菇類野食,如香菇、木耳,可提高機體免疫力。
  健身保健︰
  競走是一項全身運動,讓關節得到鍛煉,還可以增強體魄,是la本周最佳選擇。
  健康休閑︰
  空閑既時間可以和同事或朋友玩桌上足球,既具備娛樂性還能增強反應能力。

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  雙子座
  健康指數︰★★★★☆
  心情開朗,訓眠質量較好,身體會感覺舒適,充滿戰斗力。
  開運飲食︰
  鮮棗、獼猴桃、檸檬能有效補充維生素C,會讓la既肌膚富有彈性。
  健身保健︰
  有時間多用臂力器鍛煉肌肉力量及爆發力,呢會訓練手臂曲線,減少贅肉。
  健康休閑︰
  唔妨常請朋友到家中聚會,大家一起動手烹制野食,一起享受那份分享既快樂!

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  巨蟹座
  健康指數︰★★★☆☆
  本周健康運一般,要提防呼吸道既感染,盡量少去人群繁雜既場所。
  開運飲食︰
  本周若想增強強抵抗力,唔妨每天早上飲一杯牛初乳可提高身體既免疫力。
  健身保健︰
  本周既la只要肯晨練,無論是什麼鍛煉方式對la都會有幫助,都能增強la既體質。
  健康休閑︰
  本周閑暇之時唔妨約上戀人或是帶上孩子去看看電影,易有意外驚喜。

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  獅子座
  健康指數︰★☆☆☆☆
  內心憂愁、情緒低落會讓心口充滿郁結之氣,高血壓、心髒病復發既機率高。
  開運飲食︰
  大棗、西紅柿能提高免疫力、降血壓,對身體非常有好處。
  健身保健︰
  芭蕾可以練習la既身體平衡感,更重要既是會使la綻放美麗心情。
  健康休閑︰
  閑暇時可與朋友打打麻將,朋友既陪伴會增強la對外界既信任感與依托感,有利于放松精神。

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  處女座
  健康指數︰★★★★☆
  健康衛生意識有所提高,對野食既營養與衛生會特別講究,使自己能夠科學既攝取營養。
  開運飲食︰
  新鮮果汁中含有豐富既維生素,既好飲又有營養,好符合la本周既健康需求。
  健身保健︰
  慢跑是最佳既有氧代謝運動,亦都是la本周既最佳健身方式,唔過要注意掌握好慢跑既要點。
  健康休閑︰
  攝影是la本周既最佳休閑方式,按@做野眭蠽鴞磹





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