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芳香療法排解內分泌失調困擾

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  內分泌對于女性來講好像沒有problem既時候看唔到,但當內分泌處于唔均衡時la知道會帶來什麼咩?
  內分泌失調壞處1、
  肌膚惡化︰上突然出現左好多黃斑、面色發暗、色斑,抹左唔少既化妝品亦都無濟于事,其實呢唔只係單單既皮膚problem,leedee色斑亦都係內分泌唔穩定時再受到外界因素唔良刺激導致既。
  內分泌失調壞處2、
  肥胖︰“飲涼水都長肉”,好多人成日發出咁樣既感慨。據內分泌科醫生介紹,呢應該和本人既內分泌失調有關系,高熱量、高脂肪既野食,唔注意膳食平衡等飲食習慣亦都會對內分泌產生影響。
  內分泌失調壞處3、
  唔孕︰有既女性婚後多年,性生活正常,卻懷孕無望。去醫院檢查,醫生告之,先調調內分泌。究其原因,係因為內分泌失調,使得大腦皮層對內分泌既調節唔靈;或係子宮內膜受損,對女性激素既反應唔靈敏,反射性地影響內分泌既調節,降低左受巨布J機會。
  內分泌失調壞處4、
  乳房︰乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就係內分泌失調。乳房更重要既作用則係通過雌激素既分泌促進其生長發育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便其實唔難形成乳腺增生及乳腺癌。
  我地看看內分泌失調原因 係什麼?
  1、缺乏營養
  女性自身既營養唔良︰有好大一部分既女性@做野@非常既忙,導致左一天三嶺禶ヴ氶A往往係通過快嚏A方便面等來搞掂,長期咁樣下去,其實唔難造成身體營養攝入唔足,進而就會引發內分泌失調。
  過度減肥導致缺乏營養︰人體維持正常既生理弁遄A就必須有足夠既、適當既營養,如果唔係,內分泌等problem就會一一出現。 2、唔良既日常生活作息習慣
  豐富既夜生活、捱夜等顛倒人體生物鐘習慣,訓眠唔足會導致新陳代謝失調。每晚訓眠小時或唔足小時既人,身體新陳代謝係碳水化合物既處理上會出現problem。
  3、唔良情緒、壓力
  心理亦都係個重要原因。緊張狀態和情緒改變反射到神經系統,會造成激素分泌紊亂,即內分泌失調。
  4、歲數增長和遺傳
  歲數既增長亦都會導致內分泌既失調。我地體內既內分泌腺激素可以保持生理處于一個平衡狀態,但leedee生長調節劑一般會隨歲數增長而失調,內分泌失調。年輕既時候,身體各器官既弁鉆B轉正常,隨著歲數既增長,器官弁鉥N會逐漸既衰退,亦都會導致女性內分泌失調既出現。但有一些人既內分泌失調來自于遺傳。
  5、空氣質量差
  嚴重既環境污染會導致內分泌失調。空氣中既一些化學物質,係通過各種渠道進入人體後,經過一系列化學反應,導致內分泌失調,使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多problem。
  【芳香精油調理內分泌】
  芳香精油分子具有好好既調內作用,對分泌腺特別係對卵巢作用較強既精油(月見草、玫瑰、依蘭、歐鼠尾草、茴俯濁姜、快樂鼠尾草等),將其調配成復方精油進行狻棓鶻砥A能好好地通過親和作用進入人體並促進卵巢分泌及其內分泌腺既分泌。使用時係子宮部位既按摩更有助于其對卵巢部位既作用,可保養並維持好卵巢弁遄C芳香精油對神經系統既調節作用,可進一步勁D和調整好整個女性內分泌,因此而搞掂諸多因內分泌失衡而導致既美容及其方面既病症。
  日常生活調節內分泌方法 ︰
  1、多運動
  有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下既有氧運動才能有助于健康。千奇唔好小看呢短短30分鐘既運動量,除左可以幫助消耗熱量、減輕體重外,還能將氧氣帶到全身各部位,提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪,效果會持續數個小時之久。
  趕快丟掉沒時間運動既借左la!利用每天午屨嶈J休息時間,係公司附近走走逛逛,以均勻既速度步行,唔一定非要滿身大汗,就能提高代謝,同時幫助消化、預防便秘。
  2、少捱夜
  訓眠唔足會導致新陳代謝失調。成日捱夜或作息唔正常既人唔僅老得特別快,健康亦都會嚴重受損,所以能唔捱夜就盡量別捱夜la!每晚訓眠4小時或唔足4小時既人,身體新陳代謝係碳水化合物既處理上會出現problem。
  要提高訓眠質量,可以係上床訓覺之前既2∼3小時內進行鍛煉,可使訓眠保持平穩。同時,係訓前泡個熱水澡或者飲杯熱牛奶亦都有好處
  
  ~宋
  微信號︰sf13521617187
  臨床醫士學位
  資深高級美容師
  資深高級公共營養師
  資深芳療師
  C&G英國倫敦城市行業協會國際國際培訓講師
  IFA國際芳香療法治療師
  NAHA美國國家整體芳療協會會員
  偉大既china勞動部認證 高級美容師
  偉大既china勞動部認證 高級營養師
  資深水療職業經理人
  資深水療管理咨詢師
  亞洲SPA 職業經理人俱樂部創辦人
  友情關注︰精油問問公眾平台
  
  亞洲SPA 職業經理人俱樂部創辦人
  
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