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潮熱心慌係女性更年期最典型既病症

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  當妻子從乖順既“小綿羊”,變成凶猛“母老虎”多半係更年期來左。相較以往既溫柔似水,更年期既婦女們脾氣古怪,愛嘮叨,又愛生氣,晚上還翻來覆去既訓唔著,時常還有潮熱盜汗既情況。(www.zuimeimami.com)
  對于女性來講,更年期,係指卵巢弁鈺q旺盛狀態逐漸衰退到完全消失既一個過渡時期,包括絕經和絕經前後既一段時間。90%以上既婦女都會出現唔同程度既病症,影響個人健康和生活質量。通常來講,絕經後既婦女係更年期會出現下面呢D三大病症︰
  1、潮熱——係更年期女性成日遭遇既病症。
  係無任何誘因下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,有時伴有心慌、出汗。還有既病人以夜間潮熱為主 ,常常係半夜醒來,渾身大汗,潮熱和夜汗,發生既原因都係雌激素缺乏,導致血管收縮舒張運動處于無政府狀態。
  2、心悸——即心慌,亦都係更年期最常見既病症之一。
  更年期婦女講呢種感覺簡直就像 做賊心虛,好唔係滋味兒。當外界有突然響動,有時動靜並唔大,自己卻感到一陣心慌, 心髒突突突地跳個唔停,需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反復做心電圖檢查,做24小時心電圖,甚至平板運動試驗,結果常常正常,充其量發作時表現為竇性心動過速。
  3、腰酸背痛——更年期婦女骨質疏松既早期病症。
  研究表明,更年期綜合症既表現唔同,呢種酸痛感多數係由于豎脊肌持續緊張造成既。早期既骨丟失多發生係脊椎,係重力既作用下,脊椎骨有被壓縮既傾向,使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些,但生活又要求人們站直左,別趴下。咁樣豎脊肌就必須持續緊張,對抗呢種壓縮傾向。久而久之,肌肉持續收縮唔緩解,則腰酸背痛。
  除左生理上既病症外,女性更年期心理既病症亦都唔容忽視,更年期女性多會出現下面呢D心理特點︰
  1、情緒唔夠穩定,易激動,易怒,易緊張焦慮。
  2、注意力唔夠集中,唔易集中自己既思想,唔易集中自己既精力。
  3、心理敏感性增強,感覺易敏感。
  4、記憶力減弱。
  需要注意既係,上述更年期出現既心理特點並唔係所有更年期婦女所共有,而僅係係一部分更年期婦女身上出現。為左平穩地度過更年期,更年期婦女要注意更年期既心理衛生,根據更年期既身心特點去進行生活與@做野@,既唔要唔顧身心變化去勉強行事,亦都唔要謹小慎微,顧慮重重,無所事事,要正確認識更年期出現既生理與心理變化。更年期既某些生理與心理既失調係暫時性既、弁鄔坌J,因此唔要驚恐唔安。精神樂觀、情緒穩定係非常掂度過更年期最重要既心理條件。
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