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排卵期自測,絲打一定要學會

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  女性既排卵日期一般係下次月經來潮前既14天左右。下次月經來潮既第1天算起,倒數14天或減去14天就係排卵日,排卵日及其前5天和後4天加係一起稱為排卵期。除左月經期和排卵期,其余既時間均為平安期。係平安期性交可唔必采用任何避孕藥物和避孕工具。
  監測方法︰
  1.基礎體溫︰係每天清晨同一時間,唔起床,唔食唔飲既情況下進行既體溫檢測,如果出現體溫下降突然升高0.3-0.5℃,並持續到月經來潮前或第一天,呢就叫雙相曲線,講明有排卵。由于女性既排卵係受環境、情緒,疾病,藥物琶素影響,因此一次既監測好難講明problem,需持之以恆。
  2.B超監測︰月經周期第8-10日開始,卵泡直徑<1.4cm時,2日監測一次,達到或超過1.6cm時,每日監測一次,達到1.8cm為成熟卵泡,繼續監測至卵泡消失為排卵。呢個方法係最準確既。
  3.尿LH試紙測定︰嚴格按照排卵試紙包裝上講明做,與早孕試紙唔同既係,唔可使用晨尿,並盡量采用每天同一時刻既尿樣,收集尿液前2小時應減少水分攝入。係預計排卵期內連續測定,直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深,就講明將係24~48小時內排卵。但有些人應該連續強陽幾天,咁樣既有應該發生排卵(一般發生係最後一天既強陽以後),亦都有應該根本就沒有排卵。所以準確率大概只有75%。
  4.宮頸粘液︰月經干淨後宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液,提示非排卵期。月經周期中期隨著內分必既改變,粘液增多而稀薄,陰道既分泌物增多,接近排卵期粘液變既清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,唔易拉斷,出現呢種粘液既最後一天±48小時之間係排卵日,計劃受孕應選擇係呢段時間。
微信號︰jdyyszcq (吉大一院生殖產前中心)

電話︰0431-88783868,0431-88782706.

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