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‘’櫻桃加一物‘’竟然有 祛風勝濕、活血止痛的功效。快收藏、 - 食物及功效資料庫

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‘’櫻桃加一物‘’竟然有 祛風勝濕、活血止痛的功效。快收藏、

營養快線發表於 2019-10-29 15:15:24
今天小編分享幾個祛風除濕的方法,每個人都可以運用到生活中去。

1、櫻桃泡酒

準備: 鮮櫻桃500克,白酒1000毫升。

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做法: 將櫻桃洗淨置壇中,加白酒浸泡,密封,每2~3日搖動1次。15天即成。每日早晚各飲10毫升櫻桃酒,吃櫻桃8~10枚。

分析: 櫻桃含有花色素、花青素、紅色素等,它的有效抗氧化作用比維生素E的抗衰老作用更強,可以促進血液循環,有助尿酸的排泄,能緩解痛風、關節炎所引起的不適,達到止痛消炎的效果。

功效: 祛風勝濕、活血止痛的功效,適用于風濕腰腿疼痛,屈伸不利者。

2、紅芸豆粥

準備: 紅芸豆50克,薏米仁50克,冰糖50克。

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做法: 將上述材料放入高壓鍋內,加入足量的水,大火燒開後,用小火煮燜15分鐘食用。每日1次,長期堅持,效果更好。

分析: 紅芸豆富含的花色 和皂 ,可降低關節局部炎性組織的含量,花色 和皂 通過抑制炎性組織的合成或釋放,可起到消炎、緩解疼痛的功效。

功效: 可以有效的緩解風濕疼痛癥狀。

3、艾葉浴

準備: 新鮮艾葉30~50克。

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做法: 取新鮮艾葉30~50克,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。

分析: 艾葉性味溫辛,其含有的藏茴香酮成分具有溫中健脾、驅風祛寒的功效。能夠散寒除濕,將艾葉加在沸水中,能夠去除體內濕寒之氣,理氣血、逐寒濕、溫經。此外對于脾胃冷痛、濕冷下痢也有一定的治療作用。

功效: 此法對風濕疼痛有很好的緩解作用,冬季沒有新鮮艾葉,可以用干葉替代。

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這個方法只適用于輕度的患者來緩解,嚴重的話還是要采用別的方式,例如中藥外敷,聖/仲/草/筋/骨/貼/就很不錯,對

頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,滑膜炎,關節炎,風濕疼痛,有著很不錯的效果,將藥貼在患者患處,通過皮膚的吸收

作用,發揮藥效,減輕患者傷痛,對腰間盤突出有著九成左右的恢復率,一般1~2周即可治愈,現在網絡也比較方便,在

桃寶上就能找到。

此外,我們還應該清楚風濕性關節炎的護理

1、一定要注意保暖,尤其是關節處的保暖,冬季室內外溫差較大,外出時穿暖和一些,但在屋內時要注意適當減衣物,預防感冒發生。

2、在關節活動期要注意休息,避免勞累,注意保持心情的舒暢,飲食宜清淡,可以適當多吃一些富含蛋白質和鈣的食物。

3、在風濕非活動期間要注意關節功能的鍛煉,防止關節發生粘連,變形。引起不必要的並發癥。

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