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✔️[美食 吃吃喝喝資訊]夏季嘅“天然嘅防曬霜”,唔傷皮膚還能養膚,尤其還能抵禦黑 ...

77805537尺發表於 2020-6-1 18:05:57
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原標題:夏季嘅“天然嘅防曬霜”,唔傷皮膚還能養膚,尤其還能抵禦黑色素
                          夏季嘅“天然嘅防曬霜”,唔傷皮膚還能養膚,尤其還能抵禦黑色素
✔️[美食 吃吃喝喝資訊]夏季嘅“天然嘅防曬霜”,唔傷皮膚還能養膚,尤其還能抵禦黑 ...

【1】番茄
番茄唔僅係蔬菜,還可以作為水果,番茄中富含番茄紅素,番茄紅素係一種天然嘅抗氧化劑,其抗氧化能力遠遠超過維生素E同維生素C,可以有效地防止自由基、紫外線以及各種外來輻射對皮膚嘅損害,有效地預防黑色素生成。
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【2】石榴
石榴含有豐富嘅含鞣花酸,這種物質對紫外線同細胞損傷具有保護作用。成日食可以改善皮膚,增加新陳代謝,係十分好嘅嘅天然防曬霜。石榴所含嘅護膚酸比果汁同補品更有效。
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                            【3】黑巧克力
黑巧克力,許多女孩唔敢食怕發胖,但係喺夏季,適量食些黑巧克力有好好嘅防曬效果!這主要係因為黑巧克力富含抗氧化劑多酚。抗氧化劑多酚唔僅可以促進皮膚嘅血液循環,還可以抵抗紫外線,防曬效果好棒。
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【4】哈密瓜
哈密瓜含有豐富嘅抗氧化劑,可以提高身體防曬能力,緩解黑色素沉澱。也就係說,哈密瓜係天然無害嘅防曬霜。 哈密瓜嘅含鉀量也好高,可以預防高血壓。但係哈密瓜性寒,一次性唔要食太多,尤其脾胃虛寒嘅人要控製食用量。
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未廣東話化嘅原文轉自:https://www.sohu.com/a/398956090_162758 @SOHU
呢篇文章嘅作者:光明網 @SOHU

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