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她靠“第一大胸”稱霸ins,大尺度私照吸粉百萬!呼吸皆是誘惑…… - 美容化妝髮型瘦身

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她靠“第一大胸”稱霸ins,大尺度私照吸粉百萬!呼吸皆是誘惑……

fashion_fx發表於 2020-7-11 18:48:16
女生什麼樣的身材最性感?

是盈盈一握的小蠻腰

飽滿圓翹的蜜桃臀

還是筆直勻稱的大長腿

相信大家會各有所愛

傲人大胸毋庸置疑是最吸楮的存在

一對美胸不僅是男人所愛

也是眾多女人難以釋懷的執念

今天就給大家介紹一位

靠“胸”撩粉百萬的漂亮MM



她靠“第一大胸”稱霸ins,大尺度私照吸粉百萬!呼吸皆是誘惑……

她就是來自俄羅斯的VIKI ODINTCOVA

26歲,知名模特公司MAVRIN當家花旦



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能在美女如林的戰斗民族

成為頂流model

VIKI小姐姐的外在條件絕對能打

立體精致的五官



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自然渾圓的水滴胸



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殺人于無形的水蛇腰



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飽滿Q彈的蜜桃臀



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縴細筆直的大長腿



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1米72的高挑身材

36-24-36的火辣肉體

隨便一個POSE都足以

勾魂攝魄、顛倒眾生



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視線所及皆是性感禁忌

稍不留神就要引起一場焚身大火

這劑催情毒藥,無人幸免



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有人說大胸妹子煩惱多

每天“負重前行”,跑跳都痛苦

穿衣服經常顯得臃腫、難看

稍微緊身的襯衫還可能面臨崩扣的危險

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可是人家VIKI的36D酥胸同樣不小

卻給人一種比例非常協調的感覺

不管是職業裝還是晚禮服

都能輕松hold住



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其實,很多時候並不是胸大顯胖

可能是本來就胖......
看看VIKI小姐姐

川字腹肌、小蠻腰、蜜桃臀

和36D天然水滴胸

簡直就是人間尤物版的絕配啊



四肢縴細、要胸有胸、要腰有腰

得天獨厚的360°無死角

P圖都不敢P成這樣吧



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“人胖先胖臉,減脂先減胸”

這種困擾無數女生的難題

在VIKI小姐姐身上根本不存在



即便身上瘦得沒有一絲贅肉

羨煞旁人的絕世美胸照樣飽滿聳立



不僅有肉長對了地方的基因優勢

更有背後默默堅持的流汗堅持

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# 劃重點 #

“胸部訓練會不會把胸練小”?

雖然燃脂會損失一些胸部脂肪,但鍛煉可以在脂肪組織下增長一層胸肌,不僅可以增加胸部穩定性,預防下垂,讓胸部更加挺拔;還能減少副乳,減少胸部周圍的贅肉,讓胸部更加緊實。

這里跟大家分享4個實用的胸部訓練動作,堅持練下去,可以讓你的胸部看起來更堅挺飽滿。

NO.1上斜臥推

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要點︰選擇用史密斯機上斜凳臥推,而不直接用臥推,是因為女生一開始力量較弱,直接臥推,對于初學者難度太大,危險性也大很多。史密斯機臥推要安全很多,上斜臥推角度一定要找好,一般是放置鎖骨與胸部之間。建議︰15個/組,做3-5組。
NO.2啞鈴平板臥推

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要點︰啞鈴臥推可以更加自由選擇重量,保持手肘90°,下移後大臂與地面保持平行,大臂與身體呈約45°。
建議︰18個/組,做3-5組。

NO.3器械夾胸

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要點︰手肘略微彎曲,保持肩高于肘的角度,胸部一定要完全打開。建議︰15個/組,做3-5組。
NO.4繩索夾胸

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要點︰腰部保持穩定,不能拱背塌腰;夾胸時,手肘方向朝前,小臂的位置要在手肘下方,注意感受胸部肌肉的收縮,想象像抱一棵樹一樣。關鍵是夾,不是推,不要只用手臂的力量去硬拉。
想要胸部形狀好

力量訓練少不了


作者:一點資訊

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