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重度抑郁癥不想上班怎麼辦? - 新聞有趣資訊

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重度抑郁癥不想上班怎麼辦?

頭條森林發表於 2020-8-6 00:08:26
(2樓回答)
重度抑郁癥不想上班怎麼辦?

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頭條資訊發表於 2020-8-6 00:08:37
如果工作能緩解你的情緒,你就一定要堅持,如果工作是你的焦慮源,你就不要干了。總之,靠近讓你舒服的,遠離讓你抑郁的。

重度抑郁癥不想上班怎麼辦?

David902發表於 2020-8-6 00:08:54
找一個可靠的心理咨詢師做心理治療

網友能幫到你的非常有限,如果是重度抑郁的話,一定要到專業的醫療機構接受治療,可以配合藥物治療和精神分析治療。
推薦武志紅老師給您

如果要選擇心理咨詢師的話,推存武志紅老師給您,北大心理學科班,是國內著作最叫好又叫賣的心理學作家,也是多家心理咨詢工作機構的創始人。上過他的課,非常有收獲,最重要的一點,他自己曾經也是抑郁癥患者,對抑郁癥有切身的感受,相信一定會對您有很大的幫助。


重度抑郁癥不想上班怎麼辦?

班可以不上的

如果上班對你來說有那麼大的壓力,引發了你的抑郁癥,那我建議就先不上班,把病情先穩定控制下來再說。來日方長!調整好節奏再重新出發吧!
加油,世界上愛你的人很多,值得你愛的人也很多喲!

如果在你接受治療前,有任何需要也可以找我,多少也能為你排解一些小問題哈!

jimmy肖明發表於 2020-8-6 00:09:00
“重度抑郁癥不想上班怎麼辦?”這個問題無法接。不要問為什麼。見過不少抑郁者,真是沒得招數。一是,抑郁也許是上班所致,不想上班,在家調理也許更好。而是,咨詢心理醫生或者心理輔導老師。關鍵還是要自我從抑郁中走來。

頭條資訊發表於 2020-8-6 00:09:14
如果抑郁的話,那就不要再上班了,要不然把情緒帶到工作中就得不償失了,該吃藥吃藥,該看醫生就去看,主要解決問題思想的根源,這樣才會去除病根。

David902發表於 2020-8-6 00:09:28
重度抑郁本來就不適合工作。
注意力不集中;
對社交有恐懼;
經常性的疲倦與腰痛;
對生活失去熱情;
內心總感到空虛……
除了用藥,重度抑郁需要一個能讓人感到舒適的解壓空間,一般來說是自己的家。
去上班,你的工作狀態無法達到公司要求,還會對你自己造成額外壓力。
我覺得你需要時間沉澱自己,梳理情緒,好轉了再去上班。

頭條森林 樓主|發表於 2020-8-6 00:09:37
半個月前我選擇離職,因為在公司感覺特別忙而且工資還低,干著出納的工作還要處理公司的內勤事務。離職之後感覺時間還長,就沒先急著找工作,玩了一周開始找工作,也不知道為什麼就老有一種不想上班的感覺,逃避,對工作挑三揀四,我感覺我的狀態很不好,後來我就選擇不去想這些事,放空自己,什麼也不想,在家里過自己想過的生活,做自己喜歡做的事,慢慢的就調整過來了,你可以試一試

David902發表於 2020-8-6 00:09:45
先治病。

jimmy肖明發表於 2020-8-6 00:09:58
听听音樂,出去旅游,眼界開了,心自然也就開了。

頭條資訊發表於 2020-8-6 00:10:17
做自己想做的 完全接納現在的自己 會慢慢好起來的

頭條資訊發表於 2020-8-6 00:10:24
重度抑郁癥不想上班怎麼辦?
抑郁癥患者確實可能存在不想上班的情況,不想上班是抑郁癥的臨床表現之一。想要改善這樣的狀態,就要對抑郁癥進行積極的治療。如果經過專科醫生評估認為是輕度抑郁癥,可以選擇心理治療或物理治療的方式讓患者不想上班的狀態得到改善,如果經過專業評估認為抑郁癥達到中度及以上,則認為使用藥物治療勢在必行,可以選擇舍曲林、帕羅西汀、艾司西 普蘭等選擇性五羥色胺再攝取抑制劑進行治療。

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重度抑郁癥不想上班怎麼辦? -END- 

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