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Adidas的BOOST真的是膝蓋殺手嗎? - 美容化妝髮型瘦身

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Adidas的BOOST真的是膝蓋殺手嗎?

頭條資訊發表於 2020-8-14 09:22:08
(2樓回答)


入手一雙UB,開始用來壓馬路。後來辦健身卡之後就穿著UB跑步。每天也就3.4公里里程,但是最近覺得左腿膝蓋有點疼了。看網上有人說boost是膝蓋殺手。是真的嗎?

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頭條資訊 樓主|發表於 2020-8-14 09:22:28
我穿過最早一版的boost、pure boost、adios和Takumi,也穿過不少其他品牌和類型的跑鞋,緩沖的、競速的等等,穿的最早一版的boost和pure boost都比較厚,其共同感覺是確實軟,緩沖不錯,但是感覺不穩定,我穿過asics的Nimbus前後5代共7雙,是asics的頂級緩沖跑鞋,我感覺兩者的垂直緩沖感覺差不多,不同在于Nimbus在水平方向很穩定,而boost好像在水平方向有移動,不知實際上是否如此,這樣的情況可能對于膝蓋是不利的。
Adios和Takumi都屬于阿迪達斯的競速產品adizero系列,boost緩沖層比較薄,特別是Takumi,基本沒有上述不穩定的感覺,並且我的PB是穿Takumi跑的。
Adidas的BOOST真的是膝蓋殺手嗎?Adidas的BOOST真的是膝蓋殺手嗎?不過跑鞋對于膝蓋的影響不大,真正的膝蓋殺手是不正確的跑姿、肌肉力量不足、不良的跑步習慣等。
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頭條資訊 樓主|發表於 2020-8-14 09:22:35
你去試試貨真價實的專業跑步鞋,就試亞瑟士的就可以,世界第一專業跑鞋,你看有軟底的嗎!boost只是讓你炫潮流的,跟專業運動搭不上邊!

David902發表於 2020-8-14 09:22:52
穿過yeezy350,eqt,ultra boost和yeezy 700,eqt和350底超級軟絕對不適合跑步,700底硬,但是不太舍得3000多的鞋當做跑步鞋並且夏天穿很熱,ub跑步用還好,但感覺底還是軟。目前穿阿瑟式金星10代專門慢跑用,感覺最好。

jimmy肖明發表於 2020-8-14 09:22:56
可以肯定告訴你絕對不是鞋子問題,因為我也是跑步愛好者你說的阿迪達斯這款我也有跑著沒問題,看看是你的跑步姿勢正確不。其次跑步姿勢不正確不但不能健身還會傷害身體尤其是膝蓋,建議你先休息一段時間再看如果還沒恢復就去醫院檢查一下,畢竟身體健康馬虎不得。

頭條資訊 樓主|發表於 2020-8-14 09:22:58
跑步傷膝蓋無關于鞋子的問題,姿勢很重要,很多人覺得跑步沒啥技術含量,不就是跑嘛,人人都會。但是跑步幾乎是所有運動中最容易傷膝蓋的,因為越是簡單的項目往往讓人越忽略其中的技術含量。掌握正確的姿勢,就算你穿板鞋每天跑三四公里膝蓋也承受的住啦

頭條森林發表於 2020-8-14 09:23:13
我185,180斤。UB系列3雙夏季夜跑。每晚5公里。沒啥感覺。反倒是亞瑟士有一雙。慢跑感覺偏硬

頭條資訊 樓主|發表於 2020-8-14 09:23:25
這不就是用來跑步的鞋嘛,是不是你跑步姿勢的問題或者你換雙鞋試試看看膝蓋情況

David902發表於 2020-8-14 09:23:30
前段太軟,後段直接撞牆,不是很舒服。個人喜歡nb和斯凱奇專業系列。

頭條森林發表於 2020-8-14 09:23:35
我也是!試過兩次每次穿去跑步膝蓋都痛!穿耐克的zoom跑了兩年都沒痛過

jimmy肖明發表於 2020-8-14 09:23:37
boost走路久了腳會算,感覺腳底支撐不夠,個人感受nmd和350最為明顯。700沒有這個感覺

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