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遇到這樣的早餐,乖乖投降吧!只需5分鐘,簡單俘獲全家人的味蕾

桃之夭夭714發表於 2019-12-4 00:58:44
作者:香哈菜谱
天一冷了,起早床就變成了很困難的一件事情,但家里有中考生,不得不早起來給他做營養早餐,來補充一天所需的營養。


粢飯團是江南傳統的中國小吃之一,是最早普及的早點品種,大餅、油條、豆漿和粢飯團是當時上海的四大早點品種。粢飯團的做法也不難,是以糯米為主原料,在其中裹入油條、榨菜和肉松等捏卷而成,吃起來富有嚼勁,軟糯適中,特別的可口。

冬季里最喜歡給兒子做粢飯團了,前一天晚上可以先將米飯放入電飯煲里預約上,到了早上起來就可以直接做飯團,食材準備好,幾分鐘的時間飯團就做好了,內容豐富營養可口,簡單的美味就能俘獲全家人的味蕾。

下面分享一道粢飯團的食譜給大家,喜歡的朋友可以試試看,非常簡單實用的早餐,寶媽們可以收藏起來做給孩子吃。

粢飯團

遇到這樣的早餐,乖乖投降吧!只需5分鐘,簡單俘獲全家人的味蕾

配料:
大米適量、糯米大米的1/2、肉松適量、油條適量、蘿卜干適量、熟芝麻適量
烹飪步驟:
1.大米和糯米洗淨蒸熟


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2.取一卷簾鋪上保鮮膜


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3.在保鮮膜上撒上一點熟芝麻


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4.均勻的鋪上一層米飯,輕輕按按


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5.在米飯上面鋪上肉松,放上油條,放上蘿卜干


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6.我用的是這種的蘿卜干,味道很好


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7.輕輕地卷起來,卷緊


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8.吃的時候切開,剝著保鮮膜吃吧,你也可以直接做一個小卷的,就不用切開啦


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