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艾灸治療老寒腿,重灸3個穴位陰天下雨天氣變冷不再疼痛難忍 - 健康養生小百科
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艾灸治療老寒腿,重灸3個穴位陰天下雨天氣變冷不再疼痛難忍

度素告發表於 2019-12-4 03:39:58
作者:美好熊

說起老寒腿,幾乎有一半的艾友都曾有過這個癥狀,尤其是年輕時經常吹空調、冬天經常騎摩托、經常下水的漁民等等群體,非常容易患上老寒腿。老寒腿的明顯特征就是︰除了平常會有疼痛難忍,陰天下雨、氣候變涼時癥狀加重。

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老寒腿

癥狀︰早期有兩側或一側膝關節經常隱痛,活動時加重,休息後緩解。陰天下雨、氣候變涼時癥狀加重。

有時急性疼痛發作,關節僵硬,活動時有彈響聲。久坐後關節僵硬加重,下肢尤感寒冷。

配穴︰命門穴,涌泉穴,足三里穴

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命門穴︰采用正坐,或者仰臥姿勢,位于腰部,肚臍正對後背的位置

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涌泉穴︰位于足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點

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足三里穴︰采用正坐,或者仰臥,外膝眼下三寸(4個橫指)

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頭條資訊發表於 2019-12-4 03:40:04
看看

頭條森林發表於 2019-12-4 03:40:24
艾灸就用小懸灸,道地蘄春艾草,解放雙手,在家輕松做艾灸!

頭條資訊發表於 2019-12-4 03:40:41
好文章轉發

每日頭條發表於 2019-12-4 03:40:52
謝謝分享

頭條資訊發表於 2019-12-4 03:41:02
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頭條森林發表於 2019-12-4 03:41:17

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