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為什麼人瘦不長肉,但是吃飯又特別多,是什麼原因?

發表於 2019-10-28 05:13:35
為什麼人瘦不長肉,但是吃飯又特別多,是什麼原因?

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發表於 2019-10-28 05:13:54
本人親身經歷。年後出去工作,102斤,每天都吃很多,但每每吃完飯總是胃不舒服,以為是水土不服,就吃了一些健胃的藥,兩個月後體重 只有84斤了,面黃肌瘦說的就是我吧。這才回家去看中醫,醫生說是脾胃不好,現在還在家喝中藥養病呢,所以說吃很多又不長肉是脾胃不和引起的,應重視。
發表於 2019-10-28 05:13:59
1人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。
瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養,身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多。基礎代謝率高的人,即使躺在床上不動,身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率,調理體質。
2腸胃吸收系統弱
這是怎麼都吃不胖的最主要原因。他們的消化吸收系統無法正常運作,吃進去的食物還沒消化吸收就被排泄掉了,自然沒法胖起來。如果你是這種類型的,不要暗自竊喜,因為這種人體質比較弱,免疫力低,實際上也是屬于亞健康範疇。建議先調理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
3患有疾病的風險
瘦人怎麼吃也不長肉,自己的體重過輕,身體過瘦,要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕,要排除患有疾病的情況。
總之,生命在于運動,多出去運動,每天保持個好心情,定期做做體檢,保持身體健康!
發表於 2019-10-28 05:14:00
有的人吃很多,不胖,但身體好。我親眼見經常吃大碗撈面條,大碗大米飯,都不胖的。
發表於 2019-10-28 05:14:07
這個問題就很復雜了,每個人的身體素質不一樣,當然就會有差異的。比如在一家人吃的一樣的飯菜還有胖有瘦的,所以每人的身體情況不一樣啊!
吃的很多又不胖的人,這類人真的是挺讓人羨慕的,其實他們可能是脾胃方面或者消化不太好再就是從事的體力勞動太多了等原因吧,才導致他們吃多少都不長肉的。
另外就是他們的這種體制就得需要吃的要比普通易胖人群要更精細更優化更好的才能讓自己漲肉肉,我老公就是這類人,和他一起吃飯這麼多年,我漲了快三十斤了,他還是不長秤,最多就三五斤浮動,就是那年他出國在國外帶了一年多,回來後漲了10來斤,他在那里是一天三飽兩到啊!整天沒事干吃的非常飆啊!竟是肉,我都無語了如果是我,可能我得胖成啥樣啊?
所以這個就是與個人體質有關啊,不容易胖的人你們太幸福了,免得還得減肥控制嘴邁開腿。
發表於 2019-10-28 05:14:12
能吃不長肉,體重偏輕人顯瘦,是胃強、腸弱、脾虛。從中醫理論講,胃主消食、腸主吸納、脾主運化。建議能吃但體瘦的人,平時多按摩肚臍(神闕穴)、左右天樞穴、氣海穴、關元穴(以點按方式,每天早晚各按200∼300下),可全面改善腸道、脾髒功能,增強營養的吸收運化,人也就逐漸變胖了。祝你健康!

為什麼人瘦不長肉,但是吃飯又特別多,是什麼原因?
發表於 2019-10-28 05:14:13
本人1.78體重67,下半身差不多有上身的兩倍,每日三餐至少一餐都有肉,就是咋吃都不胖!
發表於 2019-10-28 05:14:22
汽車有發動機,同樣人也有身體的發動機。
汽車發動機是將燃油轉換成動能,人身體的發動機是將各種食物轉化成動能。
汽車發動燃油消耗大,發動機無力,是因為發動的燃燒室的壓縮比不好,燃油燃燒不全面,動能輸出就差。
人身體的腸胃就如汽車發動機的汽缸和活塞、環,胃的消化功能不好,腸的吸收功能不好,再好的食物,能讓身體利用的就肯定少,各種的微量元素無法正常吸收,對身體健康的影響不言而喻。
因此,為何中醫非常注重腸胃的健康呢?食進去也要順利排出去,還要吸收好,這才是中醫對生命科學最具代表的認知,腎為先天之本,胃為後天之源。
腸胃吸收不好,人肯定消瘦,精神精力差。
腸胃吸收好,排泄不正常,人就容易肥胖。因而要消化吸收功能好,並要正常排泄才是健康的基本條件。
很多人並不清楚,其實很多疾病的根源,就先從腸胃健康開始的,胃、腎功能是生命之根,也是萬病之源。
養胃即是養命,借此,祝全民健康!
發表於 2019-10-28 05:14:25
朋友家的親戚有個女士因減肥引發怪病,人瘦但飯量極大,每頓飯是正常人的許多倍。吃完排出的卻很少。去醫院檢查身體沒有異常。如同網絡視頻里經常可以看到弱小女士能吃很多東西的視頻直播一樣。看後我就相信這是真的,因為身邊就有這樣的人。
發表於 2019-10-28 05:14:36
遺傳基因決定了一個人的體能,父母胖的,那子女全都胖的。一方胖另一方瘦,那就看子女繼承了誰的基因了。瘦的人吃的無窮盡,也不會胖。當然,啤酒不能長期吃的,即使瘦也會得啤酒肚的。而胖的人即使喝開水,也會胖。
發表於 2019-10-28 05:14:45
我每天吃飯從來不用碗,都是裝幾斤的盆子吃,我還瘦得象個干柴,幸虧我賺的錢完全不再呼吃,否則,真的吃不起
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